12 многодетных знаменитостей с идеальной фигурой

12 многодетных знаменитостей с идеальной фигурой

Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине.Младшему ребенку одной из наших героинь всего три месяца, а молодая мамочка уже выкладывает в соцсети фото в бикини. И как только им это удается? После родов практически у всех женщин с фигурой происходят не совсем приятные изменения. Ваша фигура после родов будет идеальной, если вы измените свой рацион и будете заниматься спортом.

Читать далее «12 многодетных знаменитостей с идеальной фигурой»

5 упражнений, чтобы убрать живот после родов

5 упражнений, чтобы убрать живот после родов

Как убрать живот после родов и избавиться от растяжек — вторые по важности вопросы молодой мамы. В этой статье детально рассмотрим комплекс упражнений для красивого живота после родов.
Читать далее «5 упражнений, чтобы убрать живот после родов»

10 глупых ошибок, которые совершают при похудении из-за физических упражнений

10 глупых ошибок, которые совершают при похудении из за физических упражнений

Ваше новогоднее решение наконец-то уменьшить свой живот никак не может реализоваться? Вы ежемесячно оплачиваете абонемент в спортзал, чтобы никогда его не использовать? Вы перепрыгиваете с одной модной диеты на другую? Похудение и приведение себя в форму требует реальных усилий и преданности делу. Но вы также должны думать при этом. Вы должны знать, что делаете. Ведь плохим решением является проводить часы в тренажерном зале, если вы не делаете правильные вещи.

Читать далее «10 глупых ошибок, которые совершают при похудении из-за физических упражнений»

Распространенный бесполезные советы для похудения

Распространенный бесполезные советы для похудения

Что-то для похудения советуют друзья, какие-то советы можно почерпнуть на соответствующих сайтах, в популярных журналах. Пользуясь этими советами, вы точно не похудеете, скорее наоборот, наберете лишний вес и подорвете здоровье. Далее — эти распространенные бесполезные советы для похудения, и эта пятерка является главным препятствием для похудения.

Читать далее «Распространенный бесполезные советы для похудения»

Продукты, которые помогают похудеть и нарастить мышечную массу

Продукты, которые помогают похудеть и нарастить мышечную массу

В погоне за идеальной фигурой многие регулярно посещают тренажёрный зал, а на рацион питания при этом особого внимания не обращают. Но в этом случае эффективность всех усилий стремится к нулю. На самом же деле существуют продукты, которые помогают сжигать жир и наращивать мышечную массу. Именно о них и пойдёт речь в этом обзоре.

Читать далее «Продукты, которые помогают похудеть и нарастить мышечную массу»

Голодание и диета не одно и то же

Голодание и диета не одно и то же

Мы все хотим себе красивую фигуру и стройное тело. Но порой, из-за незнания или желания моментально избавиться от лишних килограммов, многие, наоборот, вредят своему организму. Начитавшись в интернете различных статей, не пройдя комплексное обследование у врачей, люди начинают истязать себя диетами, которые порой таковыми и назвать трудно. Подобные попытки похудеть либо совсем абсурдные, либо сводятся к голодовке. Такие эксперименты над организмом могут привести к очень плачевным последствиям. Так какие типичные ошибки совершают худеющие, и на какие основы стоит обратить внимание при выборе диеты?

Читать далее «Голодание и диета не одно и то же»

Фрукты, которые помогают похудеть

Фрукты, которые помогают похудеть

Хочешь всегда оставаться стройной и не отказываться при этом от любимых фруктов и ягод? Тогда введи в свой рацион фрукты и ягоды, богатые на флавоноиды. Именно флавоноиды предотвращают набор веса.

Читать далее «Фрукты, которые помогают похудеть»

Если вы хотите похудеть, то вам пригодятся маленькие уловки-хитрости

Если вы хотите похудеть, то вам пригодятся маленькие уловки хитрости

Мотивация и собственно ограниченное питание – это еще не самое главное, если вы захотели похудеть! Методов похудения огромное множество и большинство из них вы уже наверняка знаете. Но существуют мелкие трудности, которые сводят на нет все попытки похудеть…

Читать далее «Если вы хотите похудеть, то вам пригодятся маленькие уловки-хитрости»

Правила похудения с Фуросемидом и отзывы

Правила похудения с Фуросемидом и отзывы

Фуросемид для похудения: как действует, как правильно принимать и другие рекомендации и отзывы врачей и пользователей

Приём медицинских препаратов — это один из самых действенных способов привести фигуру в порядок. Популярным средством в последнее время является Фуросемид. Но не стоит слепо следовать этой тенденции. Прежде чем использовать препарат в целях снижения веса, необходимо узнать о нюансах его употребления.

Читать далее «Правила похудения с Фуросемидом и отзывы»

Праздники закончились! Пора начинать худеть

Праздники закончились! Пора начинать худеть

Все мы знаем про символизм «понедельников». Именно в это время многие бросают курить, пить, заниматься сексом, подают документы на развод, увольняются с работы и, конечно же, активно начинают худеть (и не важно, что вот это «активно» так и заканчивается, не вставая с дивана в тот самый понедельник). Почему же так происходит?

Читать далее «Праздники закончились! Пора начинать худеть»